ヨガは、継続して行えば下記の症状が軽減され、健康で豊かな人生がつくられます。
肩こり、腰痛、膝痛
頭痛・偏頭痛、めまい
視力低下、眼精疲労
痩せる・肥える、婦人病
神経痛・リウマチ、糖尿病
便秘、下痢、不眠症
<その他>
胃腸機能回復、疲労回復、体力強化
集中力を高める、潜在能力開発
心を鍛える、自律神経を高める
無料体験のご案内
初めての方は、ご希望の曜日・時間帯のレッスンに無料で参加できます。
※フェルデンクライスメソッド(体を使った脳トレ)のレッスンも可。
レッスン日程
○:ヨガ
●:フェルデンクライス・メソッド
Aタイム:10:00~12:00
Bタイム:13:00~15:00
Cタイム:18:30~20:30
Dタイム:19:30~21:30
タイム | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
A | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | |
B | ● | ○ | ○ | ○ | ○ | ||
C | ○ | ○ | ○ | ||||
D | ○ | ○ |
無料体験の流れ
- レッスンの15分前に教室にお越しください。
- 体験申込書にご記入いただきます。
- 体の状態や運動歴などをヒアリングします。
- 更衣室にご案内します。
- 準備体操をしていただきます。
- あなたに合わせたレッスンをします。
持ち物
- お着替え(服装はジャージなどのゆったりしたもの)
- タオル(汗ふき用)