初めての方へ

ヨガは、継続して行えば下記の症状が軽減され、健康で豊かな人生がつくられます。

 

全く初めての人でも、運動が苦手な人でも、体が硬い人でも大丈夫です。

あなたの年齢や体の状態に合わせて、ヨガ歴20~30年以上の講師が指導させていただきます。

藤本ヨガ学院では、小学生から90代の方まで、幅広い年齢の方々がヨガを行っています。マタニティの方や男性もヨガを行っていますよ!

誰にでも、いつからでも、無理なく始めることが出来るのです。

同じ教室に通う方との楽しい時間を過ごすこともできます。

藤本ヨガ学院は、四国で1番歴史のあるヨガ教室(創立43年)です。松山と今治に教室がございます。

とてもアットホームな教室ですので、お気軽に見学や無料体験に来てくださいね!

 

無料体験のご案内

初めての方は、ご希望の曜日・時間帯のレッスン(1タイム2時間)に無料で参加できます(松山教場では、フェルデンクライス・メソッドの無料体験も受け付けております)

松山教場

タイム 時間・曜日
10:00
~12:00
敦子
(恭代)
康則
(恭代)
敦子
(恭代)
指導士
養成
康則
(恭代)
康則
(敦子)
康則
(敦子)
13:00
~15:00
フェルデン
クライス
敦子
(恭代)
敦子
(恭代)
指導士
養成
康則
(恭代)
敦子
(恭代)
18:30
~20:30
敦子 敦子 敦子
19:30
~21:30
恭代 恭代

☆講師の姓が全員「宮﨑」のため、名前を記載しています。( )の講師は、指導の補助または初心者の指導をします。

今治教場

タイム 時間・曜日
10:00
~12:00
大山 康則 大山 大山 大山
13:00
~15:00
大山 康則 大山 大山  
18:00
~20:30
  大山    
19:30
~21:30
大山      大山    

 

無料体験の流れ

  1. レッスンの15分前に3階にお越しください(食事は2時間前までにすませておいてください)
  2. 体験申込書にご記入いただきます。
  3. 体の状態や運動歴などをヒアリングします。
  4. 更衣室にご案内します。
  5. 準備体操をしていただきます。
  6. あなたに合わせたマンツーマンレッスンをします。

 

<持ち物>

  • お着替え(服装はジャージなどのゆったりしたものであれば、何でも大丈夫です)
  • タオル(汗ふき用)

 

 

☆レッスン無料体験☆