松山のヨガ教室 ひふみヨガ(旧・藤本ヨガ学院)

ヨガは、継続して行えば下記の症状が軽減され、健康で豊かな人生がつくられます。

肩こり、腰痛、膝痛
頭痛・偏頭痛、めまい
視力低下、眼精疲労
痩せる・肥える、婦人病
神経痛・リウマチ、糖尿病
便秘、下痢、不眠症

<その他>
胃腸機能回復、疲労回復、体力強化
集中力を高める、潜在能力開発
心を鍛える、自律神経を高める

 

無料体験のご案内

初めての方は、ご希望の曜日・時間帯のレッスンに無料で参加できます。
※フェルデンクライスメソッド(体を使った脳トレ)のレッスンも可。

レッスン日程

○:ヨガ
●:フェルデンクライス・メソッド
Aタイム:10:00~12:00
Bタイム:13:00~15:00
Cタイム:18:30~20:30
Dタイム:19:30~21:30

タイム
A
B
C
D

 

無料体験の流れ
  1. レッスンの15分前に教室にお越しください。
  2. 体験申込書にご記入いただきます。
  3. 体の状態や運動歴などをヒアリングします。
  4. 更衣室にご案内します。
  5. 準備体操をしていただきます。
  6. あなたに合わせたレッスンをします。
持ち物
  • お着替え(服装はジャージなどのゆったりしたもの)
  • タオル(汗ふき用)