大丈夫です。無理にポーズを完成させる必要はありません。ご自身の体の状態に合わせて、気持ちよくできる範囲で体を動かしていきます。安心してご参加ください。

大丈夫です。呼吸に合わせてゆっくりと、ご自身のペースで体を動かします。これまであまり運動をしてこなかった方も安心してご参加ください。

年齢に関係なく、ご自身の体の状態や体力に合わせて取り組んでいただけます。不安がある場合は、無料体験の際にお気軽にご相談ください。

体の状態を確認しながら、無理のない範囲で行います。治療中の病気やケガ、痛みなどがある場合は、事前に医師にご相談のうえ、レッスン前に講師へお知らせください。

無料体験のお申し込み時に、レッスン選びについてご相談いただけます。ご希望や体の状態などをお聞きしながら、ご案内いたします。

体を動かしやすい服装であれば、特別なヨガウェアは必要ありません。Ｔシャツやジャージなどでも大丈夫です。あとはタオルと飲み物をご用意ください。教室の床はじゅうたんですので、ヨガマットは必要ありません。

グループレッスンは曜日・時間を固定する必要はなく、予約も必要ありません。対象となる曜日・時間帯の中から、ご都合に合わせてご参加いただけます。個人レッスンは予約制で、土・日曜日のご予約いただいた日時に受講してください。

月ごとに受講時間が決まっているコースでは、その月に受講できなかった時間分を翌月に振り替えて受講できます。振替分は翌月末まで受講できます。

月謝は、口座振替またはクレジットカードでお支払いいただけます。原則として、受講する月の前月26日に自動決済されます。

男女別の更衣室があり、更衣室内には鍵付きのロッカーをご用意しています。