今日、素敵だな！いいな！と思った人はいましたか？
そのように思う出来事はありましたか？
身の回りの人や物や今日あった出来事などから、私たちは毎日学ぶことができます。
どんな些細なことでも、表向きは良くないことだと思えるようなことでもです。
特に、嫌だな、嫌いだな、やめてほしいなという否定的な思いになるようなこと、失敗したくないな、私にできるか不安だなこんなの無理かもしれないと思うようなことなど、自分の許容範囲外のことをしようとしている時に湧き出る感情は、自分をレベルアップさせるためのサインになります。
ここで、その嫌とか不安とかの心のままに、愚痴を言ったりチャレンジを怠ったりすると、次のステップに行くチャンスを逃すことになります。
そうなると、自分のことを見ようとしなくなり、自分を変えようとせず、相手や環境にばかりに目がいっては、不満やイライラが募っていきます。
自分にとっての課題をクリアするまで、周りの人や環境が変わっても同じような出来事が何度もやってきます。
逃げれば逃げるほど苦しくなります。
目の前のことに１つ１つ向き合っていくと、人としての器が大きくなり、素敵だな！いいな！と思うことが増えていきます。
どうせなら、そのように思うことが多い人生を送りたいですよね。
あらゆる出来事に向き合っていける心と体の状態を保つために、ヨガを生活に取り入れるのもいいですね。
