体力に自信はありますか？
多くの人と良好な人間関係が築けていると言えますか？
私たちは自分が思っている以上に運動をしていません。
歩いたり、走ったり、ジムに通ったりしていても、江戸時代などの車のない時代の人々と比べると、その差は歴然ですよね。
それと同じように、人付き合いの仕方も変わりました。
いろいろな人とすぐにつながれる社会は、多様な家庭環境と社会事情が密接に関わっています。
会社でのお付き合いやママ友付き合い、PTAや保護者会、地域やマンション内での集まりから、ネットでの素性のはっきりしない付き合いまであります。
そんな大変な人付き合いには体力が必要になります。
「体力＝気力＝人と接する力」と言えるからです。
ヨガの『心身一如』という考え方と同じですね。
心の力＝体の力です。
嫌いな人や苦手な人は何人いますか？
どういう人が嫌だと感じますか？
そこに自分を知る鍵が隠されていますよ。
それを知るためには、体と心にエネルギーチャージをすることが必要です。
そのために、ぜひヨガをしてもらいたいですね。
