担当講師の紹介をします。
ヨガは教える講師によって様々な要素が加わります。
いろいろな講師のレッスンを体験してみることで、
- 体の癖
- 体の弱いところ
- 得意とする動き
- 心の動き
などに気づくことができます。
体の状態や目標に合わせたレッスンを選ぶことは、ヨガを深めるためにも重要なことです。
宮﨑康則 （通称、部長先生）
主に朝のタイムを担当しています。
わかりやすく的確な指導で誘導をします。
《こんな方にオススメ！》
- しっかりと体を動かしたい方
- 汗をかきたい方
- 体力、筋力、持久力をつけたい方
- 基礎を徹底的に身につけたい方
- マタニティの方
宮﨑敦子 （あつこ）
いろいろなタイムを担当しています。
一人一人それぞれに必要なポーズの指示や矯正法を行います。
《こんな方にオススメ！》
- ゆったりと自分のペースでヨガをしたい方
- リラッスクしたり体をほぐしたりしたい方
- 体調によりあまり体を動かせない方
- マタニティの方
宮﨑恭代 （やすよ）
主に初心者の方、年配の方、体調のすぐれない方の指導やサポートをします。
《こんな方にオススメ！》
- 初心者の方
- 年配の方
- 体調により動きづらい方
- 体を痛めている方
- 小学生〜中学生の方
- マタニティの方
あなたの目的に合った講師のレッスンをぜひ受けてみてくださいね。
