梅雨から始めるヨガのある生活

梅雨に入りました。

雨が降ると少し肌寒く感じますね。

梅雨になると長袖を羽織って出かけるようになります。

雨が続くと心も体もじめじめ、どんより。

だるさも感じやすくなります。

こんな時はヨガをして、心も体もスッキリ青空にしませんか？

季節の変化による心と体への影響が、ヨガをすることでマイナスよりもプラスに感じるようになっていきます。

そして、週に1回のヨガが生活の一部になると、毎日の生活の仕方が変わり、人生が変わり、あなた自身が変わります。