5月に入り暑くなるかと思いきや、まだまだ肌寒さを感じますね。
ヨガとはどんなものでしょうか？
ヨガの印象は？
ヨガに対するイメージは？
そして、実際に体験してみたことはありますか？
あなたの想像以上にヨガはとても簡単です。
あなたの状態に合わせて、いろいろなポーズや呼吸法、いろいろな心の教え、いろいろな体験ができるようになっています。
ヨガはあなたにとっても優しいですし、どんなあなたでも受け入れてくれます。
そして、あなた自身の心と体を「つなぐ」ことを喜びとしています。
あなたはそのままで大丈夫だから、気持ちを楽にいつでも始めて欲しい
そう思っています。
- 自分を知りたい
- 自分を変えたい
- 自分をよりよくしたい
そんなあなたの望みをヨガは叶えてくれますよ！
