ヨガとはどんなものかしら?

5月に入り暑くなるかと思いきや、

まだまだ肌寒さを感じますね。

ヨガとはどんなものでしょうか?

ヨガの印象は?

ヨガに対するイメージは?

そして

実際に

体験してみたことはありますか?

あなたの想像以上に

ヨガはとても簡単です。

あなたの状態に合わせて

いろいろなポーズや呼吸法、

いろいろな心の教え

いろいろな体験ができるように

なっています。

ヨガはあなたにとっても優しいですし、

どんなあなたでも受け入れてくれます。

そして

あなた自身の

心と体を「つなぐ」ことを

喜びとしています。

あなたはそのままで大丈夫だから

気持ちを楽に

いつでも始めて欲しい

そう思っています。

自分を知りたい

自分を変えたい

自分をよりよくしたい

そんなあなたの望みを

ヨガは叶えてくれますよウインク