週に１度のヨガの週間をつくりませんか？
- 30代の人生の節目に
- 40代の新しい挑戦に
- 60代のリスタートに
- 80代の自分のために
ヨガを始めた方々からの感想を抜粋してみました。
- ヨガに通いだしてから腰痛が改善して、夜ぐっすりとよく眠れるようになりました。
- ヨガをすることで普段やらない動きができて、心も体もリフレッシュして日常が楽になりました。
- ヨガの教室で同じヨガ仲間とおしゃべりできる時間はとても和みます。
- 80代の方が元気にヨガをされる姿をみて元気をもらっています。
- しんどいときほどヨガに行くようにしています。帰る頃にはいつもしんどかったことを忘れてすっきりです。
- ヨガを始めてから考え方が変わり、生きるのが楽になりました。
- ヨガだけでなく、自宅での体の動かし方や健康法などを教えてもらえるのでありがたいです。
- 体の状態に合わせて無理なく続けられるように教えてもらえることが嬉しいです。
- 私もヨガを始める前はできるのか不安でしたが、いざ始めてみるとどはまりしてしまい、今では週２回のペースで通っています。
- 友人に変わったねと言われることが増えました。笑顔も増えた気がします。
- 自分の体や心と向き合える時間ができて気持ちにゆとりができました。
など、たくさんの感想をいただいております。
興味があってもヨガ教室に体験に行くまでのハードルが高いかもしれませんが、無料体験は随時受け付けておりますよ。
あなたを暖かくお迎えします！
