今日は、指導士養成コースの研修日でした。
毎月テーマに沿って
- アーサナの要領や補佐・補助の仕方
- 体のツボやほぐし方
- 呼吸法や瞑想
- 心の扱い方や精神
などが実践的に学べます。
１年で全ての過程が終了するようになっていますが、研修を２年目も続けて受けている方もいます。
やはり同じことをしても、１年目は何を理解していないかもわからなかったけど、２年目は理解度がちがうそうです。
続けることの大切さがわかりますね。
ただ学ぶ速度は人それぞれちがいます。
体の癖や作りもちがいます。
性格がそれぞれあるように、ヨガの取り組み方も人それぞれちがいます。
そのちがいに気付きつつ受け入れて、その人それぞれに必要なことを必要なだけ伝えられる指導者でありたいと感じた研修でした。
指導者の個性もそれぞれに発揮できる環境つくりも、大切にできる場所でもありたいです。
