ブログ 体の不調を感じているなら、ヨガを始める絶好のチャンス 2019年1月7日 fujimotoyoga ひふみヨガ 体の不調を感じているなら、ヨガを始める絶好のチャンスです！ 痛みや不調がある方が自分の体に意識が向きやすく、今までの日常生活や …
ブログ ヨガが年齢や体の状態に関係なく誰でもできるって知らなかった！ 2018年10月8日 fujimotoyoga ひふみヨガ 慢性的な肩こり・首こり 頭痛・腰痛・膝痛 毎日どこかしんどい、つらい。 それに、運動経験なし！運動神経もなし！！ …
ブログ ヨガが教える「病気」とは？ 2018年9月26日 fujimotoyoga ひふみヨガ ９月が終わりますね。 夏から秋へと気候が変わっていく時期は、体調を崩しやすいです。 夏の疲れが出たり秋の気候に適応する為に、不調になる場合があります。 体 …
ブログ 一夏のヨガ体験はいかがですか？ 2018年7月24日 fujimotoyoga ひふみヨガ 暑い日が続いておりますが、水分を取るだけでなく体は動かしていますか？ 暑くなるとクーラーの効いた室内で過ごすことが増え、さらに体を動かすことをしなくなります。 …
ブログ ヨガで自分の「役割」から解放されました！ 2018年6月8日 fujimotoyoga ひふみヨガ 今日のヨガの授業後、入会されて間もない60代女性Aさんと、入会されて3年目を迎えた同じく60代女性Bさんが会話をしていました。 Aさんは、仕事も家事もしながら週末は旦 …
ブログ 梅雨から始めるヨガのある生活 2018年6月6日 fujimotoyoga ひふみヨガ 梅雨に入りました。 雨が降ると少し肌寒く感じますね。 梅雨になると長袖を羽織って出かけるようになります。 雨が続くと心も体もじめじめ、どんより。 だ …
ブログ ヨガとはどんなものかしら？ 2018年5月11日 fujimotoyoga ひふみヨガ 5月に入り暑くなるかと思いきや、まだまだ肌寒さを感じますね。 ヨガとはどんなものでしょうか？ ヨガの印象は？ ヨガに対するイメージは？ そして、実際 …
ブログ ゴールデンウイーク前にヨガを始めませんか？ 2018年4月19日 fujimotoyoga ひふみヨガ 4月も半分終わり、そろそろゴールデンウイークに向けてそわそわしている方もいるのではないでしょうか？ 退職された方は、ゴールデンウイーク前の週にお出かけされた方もいるで …
ブログ 春本番！心も体もうきうきわくわくするヨガを始めませんか？ 2018年3月29日 fujimotoyoga ひふみヨガ 松山は朝晩はちょっと寒さがありますが、日中は暑いくらいの毎日が続いていますね。 おかげで桜がほぼ満開になりました！ 藤本 …
ブログ 腰痛・膝痛をヨガで解消して春を満喫しませんか？ 2018年3月26日 fujimotoyoga ひふみヨガ 3月も残すところあと5日ですね。 小学校・中学校・大学が春休みに入り、松山に観光に来られている方や、家族でお出かけされている方 …
